 | Ces Françaises qui ne grossissent pas...…
de Mireille Guiliano
traduction Anne Lavédrine
4 points |
Avis : 
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| Il y a vingt ans, une jeune Française, Mireille Guiliano, revenait d'un long séjour aux États-Unis avec un imprévisible excédent de bagages... autour des hanches ! Aidée d'un médecin plein de bon sens… |
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 | Vivre bio à Paris 2004
de Catherine Mercadier
2 points |
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| Halte aux nitrates, sus aux polyphosphates, foin des hormones, adieu vaches folles! Petites boutiques post-babas ou supermarchés alternatifs, boucheries, boulangeries, primeurs ou cavistes bio propose… |
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 | Maigrir sans régime
de Docteur Jean-Philippe Zermati
5 points |
Avis :
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| Plus on suit de régimes, plus on grossit. Ce fait navrant et constaté par tous et toutes devrait nous faire réfléchir. Non : on insiste, et le cercle vicieux recommence, au point qu'on finit par décla… |
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 | La méthode Montignac spécial femme
de Michel Montignac
3 points |
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| Le régime Montignac adapté aux différentes étapes de la vie d'une femme. Avec sa méthode, Michel Montignac s'est imposé comme le fondateur d'une nouvelle approche des régimes : pour perdre du poids, i… |
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 | Je mange donc je maigris... et je reste …
de Michel Montignac
3 points |
Avis : 
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| Finis les régimes contraignants aux lendemains qui déchantent ! Avec ce livre, déjà vendu à plus d'un million d'exemplaires, Michel Montignac s'est imposé comme l'un des artisans d'une nouvelle diétét… |
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 | Le régime à la carte
de Elsa de La Mazière
3 points |
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 | C'est trop bon : La forme en 200 recette…
de Dominique-Adèle Cassuto
2 points |
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| Comment apprend-on à cuisiner ? Dans une cuisine, en regardant, en goûtant, en donnant un coup de main. Mais si on n'a pas assez traîné dans la cuisine familiale, ou si parents et grands-parents n'ont… |
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 | Les bienfaits du régime crétois
de André Burckel
2 points |
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| D'après les nutritionnistes, nous consommons trop de graisses, trop de sucres rapides, pas assez de fruits et de légumes. Alors pourquoi ne pas suivre le régime crétois, modèle d'alimentation depuis d… |
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 | Restons minces ensemble !
de Sonia Dubois
traduction Marielle Couesmes
2 points |
Avis :
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| Un plan de stabilisation pour rester mince et garder la forme Vous avez voulu maigrir, vous en avez bavé, mais vous y êtes arrivée ! Finis, les kilos en trop et les crises de boulimie. Alors surtout, … |
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 | 130 plats uniques minceur
de Thérèse Ellul-Ferrari
2 points |
Avis :
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| Un repas complet et équilibré en un seul plat! Mais aussi et surtout des recettes maison savoureuses qui rassasient suffisamment pour éviter les " creux ", sans jamais dépasser 300 calories. Chaque re… |
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